衛福部苗栗醫院關心中低收入戶、獨居老人及弱勢族群失能者、衰弱個案的健康需求及建立正確運動觀念，特別推動「肌少症預防宣導—我運動、我健康」計畫。苗醫代理院長李永恒昨（廿三）上午撥冗前往後龍鎮水尾里關懷據點了解計畫推展情形，肯定醫療團隊和關懷據點總幹事及當地里長、志工們的付出，並鼓勵參與者養成運動習慣，以增進健康（見圖）。苗醫李代理院長指出，隨著人口高齡化，「老年衰弱」的議題逐漸受到重視，臨床上發現，有「衰弱症」的老年人是不良健康後果的高危險群，往往需要較多的健康照護。六十五歲以上老人衰弱症盛行率為5.4%，而41.5%的老人屬於衰弱前期，衰弱的原因起源於老化、缺乏運動、營養不足、不良的環境、外傷、疾病、藥物等因素的累積，造成慢性營養不良、骨骼及骨骼肌流失、肌少症（sarcopenia），進而導致衰弱，在身體上的表現主要為體重下降、握力差、行走速度慢、自覺做事費力，以及身體活動度減少。李永恒代理院長說明，苗醫推展為期三個月之「肌少症預防宣導—我運動、我健康」計畫，醫療團隊人員自上月起至六月底止，分別於每月第二週與第四週之週一、週二、週四上午九至十一時，定期至後龍鎮水尾里、溪洲里和獅潭鄉豐林村關懷據點，示範及帶領關懷個案進行健康促進活動，期間個案管理師與營養師合作，透過營養衛教指導健康講座，介紹肌少症與老人衰弱，宣導民眾重視日常飲食，以滿足營養需求；並於活動實施前及活動結束時各安排肌力握力檢測、皮下體脂檢測及衰弱評估（SOF）等（前測）+（後測）一次，以瞭解個案身體肌肉健康情形，進一步提供需求個案飲食營養衛教或轉介。李永恒代理院長表示，期待藉由「肌少症預防宣導—我運動、我健康」活動計畫，能教導中低收入戶、獨居老人及弱勢族群（失能者、衰弱個案），把握「安全、簡單、活到老動到老」原則，從預防衰弱開始，強化肌力與耐力，維持日常生活功能，並促進社區活動參與，進而達到老年健康促進目的。
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